Feldenkrais
Frjz
Mehr Beweglichkeit, weniger Spannung – mit Feldenkrais.
Die Feldenkrais-Methode bietet einen achtsamen Weg, um Bewegung bewusst zu erleben und gezielt zu verbessern. Sie richtet sich an alle, die selbst Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen möchten – sei es bei akuten oder chronischen Beschwerden, zur Förderung von Wahrnehmung, Koordination und Atmung oder zur Unterstützung in Sport, Tanz und Musik. Auch für mehr Ausgleich, Stressabbau und Leichtigkeit im Alltag und Beruf kann Feldenkrais wertvolle Impulse geben. Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung – für mehr Lebensqualität in jedem Moment.
Kursdaten
Dienstags, 09:00 – 10:00 Uhr
Kursort
Frjz, Zürichstrasse 30, 8610 Uster
Kosten
Siehe Webseite des Veranstalters
Kursleitung
Elisabeth Langhart-Lettner
Feldenkrais-Lehrerin SFV
Die Feldenkrais-Methode ist für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern möchten – unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Interessierte melden sich bitte über die Homepage. Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten sind dort zu finden.
Für den Kurs wird bequeme Kleidung empfohlen.
